za duzo

jeden dzień zjesz za dużo to nic Ci nie będzie :)

jak miałem za dużo węgli zjedzone to zjadałem np wiórki kokosowe przemieszane z siemieniem - na sucho, nie było idealnie ale lepiej niż solo. Btw. raz nawet zjadłem 50g siemienia solo :D Lecę w kimę. dobrej nocy

Czy 15 serii na klatke to za dużo?

Dzwonię po kolegów, tego już za dużo k*rwa! XD

Może za dużo TRENUjesz ;-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-11 00:20:51

Będę łykał przed siłką dzisiaj. Tylko nie wiem czy całą porcję, czy pół, bo w całej jest aż 300mg kofeiny, a ja yerbe już wypiłem i kofki może być za dużo.

No to może kupię to cudo ale jak mi się efka skończy. Za dużo już tych supli mam w domu :-P

11.02.2014 trening do dvpy jednym slowem. W zly czas sie wstrzelilem i za duzo ludzi bylo. Nie moglem zrobic wyciskania bo do lawek kolejki sie ustawialy dlatego zastapilem to dipsami dzisiaj wyjatkowo. MC - rampa 20 -> 70 - sporo serii ale robilem ostroznie jak bylo powiedziane czyli sztanga przy ciele itp. Byl dalej roblem z sciagnieciem lopatek [...]

w ankiecie diety nie uwzgledniłeś , gainer po treningu najlepiej i wg braków w diecie kreatyna to juz od ciebie zalezy albo okolo treningowo albo rano i przed treningiem , nie musi być na czczo , troche za duzo chyba tego nakupowałeś nie sadzisz ??

Ok, czyli Joha jest dobra na 3-4 ostatnie tygodnie redukcji. Jako pierwszy spalacz, coś co działa bardzo dobrze, jakiś pewniak. Mam problem z ogarnięciem tego. Nie musi pobudzać itp. Interesuje mnie tylko pomoc w pozbyciu się sadła. Zszedłem już ze 105 do 93 prawie, nie utraciłem za dużo mięcha. Celuję w 85kg około, można już myśleć i zaplanować [...]

5kg w ciagu miesiaca to za duzo. z 2kg to pewnie woda

ja dzis tez robiłem klate i bica. Trening niby dobry ale niewysypianie sie robi swoje. Za duzo obowiązków ostatnio mad

Rzeźbianator to chyba zwykły troll. @OzzyMG- ale chyba za dużo tych mięśni też nie odejdzie:)

[...] jeszcze wymyslila to dopisze. dziesiejsza miska: warzywa: pomidor, ogórek, mieszanka warzyw mrożonych ok 150g (nie wiem czy to wliczac do miski) napoje: herbata zielona, woda Chyba za duzo WW dzis bylo http://i61.tinypic.com/2yuetdv.png Proszę o jakieś wskazówki, czy taka miska moze byc ;) Zmieniony przez - Martina92 w dniu 2014-02-11 20:38:29

Mam ferie i mam za dużo czasu :D Jeśli chodzi o staż to 5-6 miesięcy.

Za dużo tych dni nietreningowych.. %-) http://i61.tinypic.com/2vwb7fo.png

Nie za dużo tego białka ;) ?

czemu za dużo? heh ;)

Czy taka dieta będzie dobra zwiększone kalorie tylko nie wiem czy nie za dużo ww. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a795fe423a54b3cb4b27e047ffacf29.png

nie ćwiczę trójboju siłowego a w takim razie 220 to chyba za dużo bo te długie sztangi to są własnie trójbojowe ? ja chcę taką w stylu kulturystyka/fitness ktoś mi powiedział że nawet 150 cm będzie dobra